ادامه مطلب
خستگی روانی | چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟
شاید برایتان پیش آمده باشد که حتی پس از خواب کافی و استراحت، باز هم انرژی لازم برای شروع روز را نداشته باشید. این حالت چیزی فراتر از خستگی جسمی است و در روانشناسی با عنوان خستگی روانی یا فرسودگی ذهنی شناخته می‌شود. در دنیای مدرن، بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه شوند، روزانه با حجم زیادی از محرک‌های ذهنی و فشارهای روانی دست‌وپنجه نرم می‌کنند که همین امر باعث …
